ปัญหาผมร่วงเป็นเรื่องที่บั่นทอนความมั่นใจของใครหลายคนอยู่แน่นอนครับ หลายคนไม่รู้ว่าแท้จริงแล้วเราไม่ได้ผมร่วงเพราะ “พันธุกรรม” หรือ “อายุ” เสมอไป บ่อยครั้งที่ต้นเหตุมาจากพฤติกรรมที่เราทำจนชินในชีวิตประจำวัน ถ้าหากสามารถแก้พฤติกรรมที่เป็นสาเหตุหลักได้ อาการผมร่วงอาจจะดีขึ้นเหมือนถูกหวยไวในชีวิตเลยก็ได้ครับ ทำไมผมถึงร่วง? สาเหตุใกล้ตัวที่อาจมองข้ามและวิธีแก้ไข 1.การสระผมด้วย “น้ำอุ่น” จัด หลายคนชอบสระผมด้วยน้ำอุ่นเพราะรู้สึกผ่อนคลาย แต่ น้ำที่ร้อนเกินไป จะไปชะล้างไขมันตามธรรมชาติ (Sebum) ออกจนหมด ทำให้หนังศีรษะแห้ง รากผมอ่อนแอ และเส้นผมเปราะหักง่าย วิธีแก้: สระผมด้วยน้ำอุณหภูมิปกติ หรือน้ำอุ่นเพียงเล็กน้อย และปิดท้ายด้วยการล้างน้ำเย็นเพื่อปิดเกล็ดผม 2.พฤติกรรม “เช็ดผมแรงๆ” หรือหวีขณะผมเปียก ในตอนที่ผมเปียก เส้นผมจะอยู่ในสภาวะที่อ่อนแอและยืดหยุ่นสูงที่สุด การใช้ผ้าขนหนูขยี้แรงๆ หรือใช้หวีซี่ถี่ลากดึงผม จะทำให้ผมขาดร่วงได้มากกว่าปกติหลายเท่า วิธีแก้: ใช้ผ้าไมโครไฟเบอร์ “ซับ” น้ำแทนการขยี้ และใช้ หวีซี่ห่าง ค่อยๆ สางตอนที่ผมแห้งหมาดแล้วเท่านั้น 3.ภาวะ “เครียดสะสม” เมื่อเราเครียด ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol) ซึ่งจะไปสั่งการให้รากผมหยุดการเจริญเติบโตและเข้าสู่ระยะพักตัวพร้อมกัน ทำให้ผมร่วงเป็นกระจุกหลังจากช่วงที่เครียดจัดประมาณ 2-3 เดือน วิธีแก้: สังเกตตัวเองว่าช่วง 3 […]
เมื่ออายุมากขึ้นสิ่งที่ตามมานอกจากการปวดหลัง ก็จะมีผมร่วงนี่แหละครับ เซรั่มปลูกผมต้องเข้า แต่ผลิตภัณฑ์บำรุงผมส่วนมากที่เคลมๆกันหลายตัวใช้ไปก็ร่วงเหมือนเดิมไม่ได้ช่วยให้ดีขึ้นมาเท่าที่ควร ซึ่ง 1 ในสาเหตุก็มักจะมาจากส่วนผสมที่ไม่ได้ช่วยเรื่องผมได้อย่างตรงจุด หรือ อาจจะช่วยได้บ้างแต่เอามาเคลมเกินจริงทั้งๆที่อาจจะช่วยได้แค่ 2 เต็ม 10 แค่นั้น เพราะฉะนั้นเพื่อไม่ให้ถูกหลอก หรือ โดนเคลมสรรพคุณเกินจริง ลองมองหาส่วนผสมสำคัญที่ช่วยเรื่องผมจริงๆดูครับ ถ้ามีส่วนผสมเหล่านี้ก็มั่นใจได้ว่าซื้อมาแล้วจะช่วยเรื่องผมได้จริงแน่นอนไม่ต้องลุ้นเหมือนหวยไวว่าจะดีขึ้นหรือเหมือนเดิม ส่วนผสมสำคัญที่ช่วยเรื่องผมร่วงได้จริง 1.Minoxidil คุณสมบัติ: เป็นส่วนผสมหลักที่ได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์ว่าเป็นตัวช่วยกระตุ้นการเติบโตของเส้นผม ช่วยขยายหลอดเลือดในหนังศีรษะ ทำให้เส้นผมใหม่เกิดขึ้น ใช้ใน: เซรั่มปลูกผมที่ใช้รักษาผมบางหรือศีรษะล้าน 2.Caffeine คุณสมบัติ: กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในหนังศีรษะ ช่วยให้รากผมได้รับสารอาหารและออกซิเจนมากขึ้น ใช้ใน: เซรั่มที่ช่วยป้องกันการหลุดร่วงของเส้นผม 3.Biotin (Vitamin B7) คุณสมบัติ: ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับเส้นผมและป้องกันการหลุดร่วง ใช้ใน: เซรั่มที่ช่วยให้ผมแข็งแรงและมีสุขภาพดี 4.Peptides คุณสมบัติ: ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและโปรตีนในเส้นผม ทำให้ผมแข็งแรงขึ้นและลดการหลุดร่วง ใช้ใน: เซรั่มที่ช่วยบำรุงผมและเพิ่มความหนาของเส้นผม 5.Saw Palmetto คุณสมบัติ: ช่วยลดการผลิตฮอร์โมน DHT (ฮอร์โมนที่ทำให้ผมร่วง) ซึ่งมีบทบาทในปัญหาผมร่วงจากพันธุกรรม ใช้ใน: เซรั่มที่ช่วยป้องกันการหลุดร่วงของเส้นผมจากฮอร์โมน 6.Keratin […]