เคยไหม… ตั้งใจจะไว้ผมยาว แต่ผ่านไปเป็นปี ๆ ผมก็ยังแค่เลยบ่าอยู่นิดเดียว! พอเห็นคนอื่นผมยาวเร็วก็แอบน้อยใจ แล้วก็เริ่มสงสัยว่า “เราผมไม่ยาวเพราะอะไรแน่? ขาดสารอาหาร หรือเป็นเพราะยีนส์?” มาหาคำตอบกันแบบเข้าใจง่าย ๆ ดีกว่า ว่าผมยาวช้าจริงเพราะอะไร แล้วมีวิธีไหนบ้างที่ช่วยให้ผมของเรายาวไวและแข็งแรงขึ้น ผมของเรายาวได้ยังไง? ก่อนอื่นต้องเข้าใจก่อนว่า “ผมยาว” ไม่ได้เกิดขึ้นแบบสุ่ม ๆ แต่เกิดจาก เซลล์รากผม (Hair follicle) ที่อยู่ใต้หนังศีรษะมันทำงานสร้างเส้นผมใหม่ขึ้นมาเรื่อย ๆ โดยปกติผมของคนเราจะยาวเฉลี่ยประมาณ 0.5–1.5 เซนติเมตรต่อเดือน หรือประมาณ 15 เซนติเมตรต่อปี แต่ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น ยีนส์หรือพันธุกรรม โภชนาการและสุขภาพร่างกาย ฮอร์โมน ความเครียด พฤติกรรมการดูแลเส้นผม ดังนั้นถ้าใครรู้สึกว่าผมไม่ยาวซักที มันอาจไม่ใช่แค่เรื่องยีนส์อย่างเดียว แต่รวมถึงพฤติกรรมในชีวิตประจำวันด้วย! ยีนส์มีผลจริงไหม ทำไมบางคนผมยาวเร็วกว่า? คำตอบคือ “มีผลแน่นอน” เพราะลักษณะของเส้นผม เช่น ความหนา ความยาว วงจรการงอกของผม (Hair Growth Cycle) ล้วนถูกกำหนดโดยพันธุกรรมของเรา […]
เมื่ออายุมากขึ้นสิ่งที่ตามมานอกจากการปวดหลัง ก็จะมีผมร่วงนี่แหละครับ เซรั่มปลูกผมต้องเข้า แต่ผลิตภัณฑ์บำรุงผมส่วนมากที่เคลมๆกันหลายตัวใช้ไปก็ร่วงเหมือนเดิมไม่ได้ช่วยให้ดีขึ้นมาเท่าที่ควร ซึ่ง 1 ในสาเหตุก็มักจะมาจากส่วนผสมที่ไม่ได้ช่วยเรื่องผมได้อย่างตรงจุด หรือ อาจจะช่วยได้บ้างแต่เอามาเคลมเกินจริงทั้งๆที่อาจจะช่วยได้แค่ 2 เต็ม 10 แค่นั้น เพราะฉะนั้นเพื่อไม่ให้ถูกหลอก หรือ โดนเคลมสรรพคุณเกินจริง ลองมองหาส่วนผสมสำคัญที่ช่วยเรื่องผมจริงๆดูครับ ถ้ามีส่วนผสมเหล่านี้ก็มั่นใจได้ว่าซื้อมาแล้วจะช่วยเรื่องผมได้จริงแน่นอนไม่ต้องลุ้นเหมือนหวยไวว่าจะดีขึ้นหรือเหมือนเดิม ส่วนผสมสำคัญที่ช่วยเรื่องผมร่วงได้จริง 1.Minoxidil คุณสมบัติ: เป็นส่วนผสมหลักที่ได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์ว่าเป็นตัวช่วยกระตุ้นการเติบโตของเส้นผม ช่วยขยายหลอดเลือดในหนังศีรษะ ทำให้เส้นผมใหม่เกิดขึ้น ใช้ใน: เซรั่มปลูกผมที่ใช้รักษาผมบางหรือศีรษะล้าน 2.Caffeine คุณสมบัติ: กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในหนังศีรษะ ช่วยให้รากผมได้รับสารอาหารและออกซิเจนมากขึ้น ใช้ใน: เซรั่มที่ช่วยป้องกันการหลุดร่วงของเส้นผม 3.Biotin (Vitamin B7) คุณสมบัติ: ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับเส้นผมและป้องกันการหลุดร่วง ใช้ใน: เซรั่มที่ช่วยให้ผมแข็งแรงและมีสุขภาพดี 4.Peptides คุณสมบัติ: ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและโปรตีนในเส้นผม ทำให้ผมแข็งแรงขึ้นและลดการหลุดร่วง ใช้ใน: เซรั่มที่ช่วยบำรุงผมและเพิ่มความหนาของเส้นผม 5.Saw Palmetto คุณสมบัติ: ช่วยลดการผลิตฮอร์โมน DHT (ฮอร์โมนที่ทำให้ผมร่วง) ซึ่งมีบทบาทในปัญหาผมร่วงจากพันธุกรรม ใช้ใน: เซรั่มที่ช่วยป้องกันการหลุดร่วงของเส้นผมจากฮอร์โมน 6.Keratin […]